从首次备份到恢复验证

先明确恢复目标，再决定需要保存的数据与检查项目。

准备环境

核对版本、服务器限制和磁盘空间。选择非公开存储位置，复制期间尽量减少数据写入。

验证与测试

检查清单和日志，在测试站点执行恢复，核验内容、账号、图片与表单。

迁移与计划任务

迁移后检查网址、服务器凭据及外部任务。WP-Cron 依赖 WordPress 的执行触发。

连接 My Cloud

先确认准确型号及支持协议，再通过官方门户配置网络与账号。必须在真实设备上测试连接，不要为接入而随意公开管理服务。